🧠 Darmcheck – jouw eerste stap naar inzicht

Deze vragen helpen mij begrijpen wat er in jouw lichaam speelt.
Er zijn geen goede of foute antwoorden.

A. Ontlasting & darmen

Je ontlasting geeft veel informatie over hoe je darmen functioneren.
In dit onderdeel kijken we naar regelmaat, vorm en eventuele klachten om een eerste indruk te krijgen van je darmgezondheid.

B. Voeding & reacties

Wat en hoe je eet heeft direct invloed op je darmen en energie.
Hier kijken we of je mogelijk reageert op bepaalde voedingsmiddelen en hoe je lichaam zich voelt na het eten.

C. Gewicht & energie

Veranderingen in gewicht en energie zijn vaak signalen van wat er in je lichaam speelt.
Dit onderdeel helpt inzicht te krijgen in patronen rondom afvallen, gewichtstoename en vermoeidheid.

D. Hormonen & levensfase

Hormonale veranderingen kunnen grote invloed hebben op je darmen, gewicht en algemeen welzijn.
Hier kijken we naar de levensfase waarin je zit en eventuele klachten die daarbij horen.

E. Stress, herstel & slaap

Stress en slaap zijn sterk verbonden met je darmfunctie en hormoonbalans.
In dit onderdeel brengen we in kaart hoeveel ruimte er is voor herstel en ontspanning.